好多人的简历里，素质拓展训练已然成了“标配”，然而，说它究竟能够带来何种实质层面的改变，又或者仅仅只是浮于表面形式呢 ？
素质拓展训练的本质
素质拓展训练，其本质属于一种体验式学习，不曾局限为课堂讲授，而是借由精心设计的活动，让参与者能够于实践当中直接展开感悟，此项训练于二十世纪四十年代源自英国，起先被运用于海员求生训练，后续其理念被广泛运用至企业、学校等所有各类组织 。
围绕“从做中学”构筑起核心，将参与者放置于特定任务或者面临挑战的情境里，像安排他们在户外开展绳索相关项目，又或者于室内去完成团队谜题，在完成活动这个过程本身，就是历经学习怎样沟通、怎样决策以及怎样应对压力的进程，其带来的效果常常比单纯的理论讲解更为深刻、更为持久，。
常见的训练形式与场景
较常出现的训练形式为进行户外拓展，这一般于专门的基地开展，涵盖高空断桥、信任背摔、徒步穿越这些項目，这些活动对真实环境里的风险与不确定性作了模拟，能够切实有效地激发个人潜能。
那种另外的主要形式是室内场合下开展有关情景摹仿及实践研讨的活动，例如，是在企业当中，极有可能借由商业沙盘模拟的方式以训练员工所具备的战略思考能力，在学校里，或许会借助辩论赛以及项目制学习这两种途径来培育学生所拥有的综合能力，这些形式不存在受天气状况以及场地条件得以限制的情况，着重于针对特定的技能予以提升 。
对个人能力的实际提升
就个人来讲，此项训练能够明显提升抗击压力以及适应的能力。倘若一个人不断经历“设定目标，遭遇困难，寻找方法，克服挑战”这样的循环，那么他对于陌生环境的恐惧之感便会降低，应对变化的心理弹性就会增强。
它还能够极为有效地去改良沟通以及清晰表达技巧，众多团队所开展的各类任务，均需明确而条理森严地阐述自身的想法，同时还要透彻理解他人的意图，在实际施行的进程里暴露出来的那些沟通方面存在的阻碍，会使得参与其中的成员深切地察觉到倾听以及精准无误表达具备怎样高层次的重要意义，进而在后续的相关工作期间能够自觉并且有意识地加以改进 。
对团队协作的促进作用
借助共同去完成一项体力或者脑力方面的挑战，训练能够迅速打破团队成员彼此间的隔阂，进而成员们能够处于非工作场景下建立起联系以及信任，而这种在短时间之内所建立起来的情感纽带，为后续的工作协作打造了良好的基础。
它还能够明明白白地将团队决策里的相关问题给暴露出来，比如说哈，在“逃生墙”这个项目当中儿，能够马上分辨得出团队处于一种混乱无序的现状还是有着周密规划的情形，像这样即时性的关于成败方面的反馈，能够使得团队针对领导方式、分工协作以及资源分配这些方面所存在的不足之处进行深入的反思，然后找出改进的方向来。
在企业和教育领域的应用
企业范畴内，用于新员工融入这边之际运用此类方式，还有应用于中层管理者领导力发展之时，以及企业文化建设之处这种情况。国内大型企业之中像华为、阿里巴巴等以年为阶段性时间单位，都要组织此类活动，目的在于提升员工所具备的拼搏精神以及团队凝聚力。而且这种提升是针对员工拼搏精神以及团队凝聚力这两方面而言的。
在教育范畴之内，这已然变成了学生参与社会实践以及开展研学旅行的关键构成部分之一，大量的中学就连大学都把拓展训练计入到所获学分之中，其目的在于填补应试教育于实践能力以及心理素质培育等方面所存在的欠缺之处，进而助力学生能够更为顺利地朝社会进行过渡 。
训练的潜在局限与误区
应加以留意的是，素质拓展并非具备一切作用。其成效在很大程度上取决于专业教练的指引以及后续的稳固，倘若在活动完毕后没有即刻进行反思归纳并且与工作生活里的运用相衔接，培训收效很快就会消失不见。
其存在商业化过度包装之问题，市场之中某些训练课程收费高昂却内容空洞，陷入“娱乐化”或者“打鸡血”之误区，故而，选择具备资质、口碑良好之专业机构，且明确训练之具体目标，至关重要。
在你过往的经历之中，有没有参与过那种会让你内心留下深刻印象的素质拓展活动呢？它所带来的那种改变，究竟是具有持续性的呢，还是仅仅只是停留在活动当时所产生的那种兴奋感而已呢？倘若你有所经历和看法的话，欢迎在评论区进行分享哟。
